Mar
12
Yeşil Çay yararları zararları
Kulağa gerçek olamayacak kadar iyi gelse de, bu kez iddiaları destekleyen araştırmalar var: Yeşil çayda bulunan “kateçin” adı verilen madde, kalp hastalıkları ve kanser riskini azaltarak kilo vermeye yardımcı oluyor. Günde dört ila 10 fincan yeşil çay içmenin muhtemelen hiçbir yan etkisi yok ve iştahınızı azaltıp metabolizmanızı hızlandırabilir. Kafeine karşı hassasiyetiniz varsa, standart ‘catechin’ içeren kafeinsiz yeşil çay bulmaya çalışın. Asprin, ya da pıhtılaşma önleyici bir ilaç kullanıyorsanız, yeşil çay içmeden doktorunuza danışın.
Son Yorumlar